కొన్ని ఎక్సర్సైజులు

ఇప్పుడు మీకు కొన్ని ఎక్సర్సైజులు చూపిస్తాను.. నేర్చుకోండి. చాలా సులభమైనవి అవి.. చూడండి.. నేర్చుకోండి ఆరోగ్యముగా ఉండండి 

ఇలాంటివి ఇంకా చాలా ఉన్నాయి.. డౌన్లోడ్ చేసుకొని చూసి, నేర్చుకొని ఆరోగ్యముగా ఉండండి. ఇది నా పుట్టినరోజుకి (16)  మీకిస్తున్న చిరుకానుక అనుకోండి. ఇంకోటి కూడా త్వరలో ఇస్తాను..

డౌన్లోడ్ కొరకు లింక్: Diet Exercises  

సైజ్: 1 .63 MB

ఇది winrar పద్దతిలో ఉంటుంది. డౌన్లోడ్ చేసుకున్నాక ఫైల్స్ ని ఎక్స్ట్రాక్ట్ (extract) చేసుకోవాలి. ఇందుకు ఇదే బ్లాగులోని winrar (అప్లోడ్ & డౌన్లోడ్) ని ఒక సారి చూడండి.